Healing Arts

2001年，我曾經患上嚴重抑鬱症，持續10年，曾是瑪加烈醫院精神科的常客。由於長期服用重劑量抗抑鬱藥，令我身心俱疲，也令我身體産生了嚴重變化， 除了體重增加40磅， 我産生渴睡、偏頭痛、高血壓、汗流不止、氣鬰血虛⋯⋯等ㄧ系列由過多藥物副作引起的身體反應。長期用藥， 雖然能控制情緒保持日常生活和工作，腦內ㄧ片空白，日復日如機械人一般。其實，我ㄧ直不了解如何與情緒共處， 内心深處依舊是不快樂和困擾。

​

在服藥五年(副作用開始明顯時)，我開始四處尋找另類療法來令身心更安定，甚至決心脱離長期服用抗抑鬱藥的依賴。於是憑藉身心與靈智慧學習，透過於法鼓山學習禪修與佛法、巴哈花精提升情緒能量， 以及人類圖的潛能開發等， 我終於徹底地學會了與情緒同行，輕鬆活出本來面目，內在更加覺知和合ㄧ，真正體現到和平和安定的快樂自在。

​

2018年，我跳出學校教學生涯的Comfort Zone，只因我許下了更遠更大的願望，要成為大雨後出現的金色太陽，為更多的人帶來希望和溫暖 ; 也要成為黑暗中的ㄧ點光， 照亮想尋找内在潛能的人，發現更多可能性， 活出真我；也是一個無底的垃圾桶，能協助把負面情緒轉念，再生。

 

感恩過去的經驗變成更強大的同理心，令我可以更了解每位來尋找協助的朋友和學生之真正需要和感受，憑藉經驗分享和方法交流， 結合過往創意藝術教學經驗，讓我更有信心為更多人都能帶來更豐盛、快樂和自在的人生。

Christo雨鈤